Levertran er ikke kun noget fra gammel tid, men også noget man spiser i dag

Levertran er en olie, som de fleste nok kender fra enten deres barndom eller deres forældres historier om deres barndom. Levertran bliver fremstillet af leveren fra fisk, som regel torsk, hajer eller kuller. Det indeholder en lang række gavnlige fedtstoffer som f.eks. Omega 3, jod, fosfor, vitamin E, A og D. Levertran blev populært i 1800-tallet, hvor man brugte det til at behandle engelsk syge. I 1912 opdagede en polsk kemiker dog den fulde effekt at levertran og hvilke vitaminer det indeholder.

Levertran som forebyggende og opretholdende middel

Levertran er godt for kroppen på mange måder. Den store mængde vitaminer har en lang række gavnlige effekter. Det er en essentiel del i, at opretholde sundheden og styrken i blandt andet: huden, håret, neglene, led, knogler og tænder. Derudover har levertran en positiv effekt på både hjertekarsystemet og fordøjelsessystemet. Der findes også undersøgelser der peger på, at levertran har en forebyggende virkning på depression og nedtrykthed. Det er dog stadig en meget hullet videnskab og skal ikke nødvendigvis tages for gode varer.

Levertran skal doseres rigtigt for at undgå bivirkninger

Der er mange forskellige slags levertran og de har alle forskellige sammensætninger af næringsstoffer og vitaminer. De forskellige produkter er meget varierende i forhold til kvalitet samt bivirkninger der kan forekomme. Bivirkninger kan være ondt i maven, man tager nogle kilo på, sure opstød med smag af fisk og eventuelt andre bivirkninger. Det er vigtigt at læse etiketten og forstå hvor meget af de forskellige fedtsyrer og vitaminer som den købte levertran indeholder. Man skal passe på med ikke at få for meget D- og A-vitaminer, især for gravide eller børn. Det kan også være farligt, at indtage levertran, hvis man tager blodfortyndende medicin. Man bør konsultere egen læge for mere information.

 

Levertran kan være en god løsning, hvis ikke man spiser særlig meget fisk i dagligdagen eller ikke spiser fiskeolie. Mange vitaminbehov vil blive dækket og man vil opleve en væsentlig forbedret hverdag, da ens krop har det meget bedre og får den næring den kræver.

Gulvlægger

Gør. Det. Selv. Du kan bygge dit eget køkken. Du kan lægge dit eget tag. Gør-det-selv-kulturen er tiltagende og har været det i mange år. Jeg forstår den godt. Det er fristende at give sig i kast med. Ikke nok med at resultatet er dit eget skaberværk, nej der er også mange penge at spare. Det er bare lige at læse nogle hjemmesider og manualer, forhører sig hos nogle venner og så ellers ud handle materialer ind. Den moderne mand er en handymand.

http://valhallagulve.dk/

Men! Ikke alt kan klares selv. Ligegyldigt hvor godt dine hænder er skruet sammen. Køkken, tag og en ny væg kan måske lige klares. Men når det gælder hjemmets vigtigste byggesten gulvet, så skal man være forsigtig. Gulvet binder dit hjem sammen, det bestemmer stemningen og afpasser lyset i et hjem. Det perfekte gulv har stor betydning for det perfekte hjem

Derfor vil jeg være meget varsom inden, jeg beslutter mig for at trække arbejdshandskerne på og gå i krig med gulvet. Gulvet er en avanceret konstellation. Det er ikke bare de øverste eller ydre breder: selve gulvbelægningen. Gulvet består at et mellemlag, af et undergulv og så den bærende konstruktion. Gulvopbygning er avanceret. Derfor kraver det en fagmand. En gulvlægger.

En gulvlægger er ekspert i at lægge gulve. Han kan bedømme, hvilke slags gulv, der skal bruges hvor. Især hvis du skal have lagt et nyt badeværelse er en gulvlægger uundværlig. Han er ekspert i at vælge klinker og lægge dem, så de ligger snurre lige. Han er ekspert i materialer. Han ved hvilket materiale, der skal bruges til hvilket gulv, og hvordan det materiale skal behandles. En gulvlægger kan desuden lægge trapper, skridsikre gulve og meget andet.

En gulvlægger har jo lagt hundredvis af gulve. Derfor gambler du ikke med dit gulv, når du vælger en god og erfaren gulvlægger. En god gulvlægger lægger med garanti, gulvet hurtigere end du selv ville gøre det. Så slipper dig og din familie for kvalen ved et oprevet gulv alt for længe. For det er besværligt, når huset fundament ikke rigtigt er der. Gulvreparationer skal helst ske så hurtigt som muligt. Derfor er pengene til en gulvlægger givet rigtig godt ud.

Desuden kræver vedligeholdelse og reparation af gulvet ofte mange avancerede værktøjer eller maskiner. Værktøjet og maskinerne har gulvlæggeren med garanti, så skal du ikke tænke på at købe eller låne det, hvilket heller ikke er billigt. Man vil helt sikkert blive glad for at have valgt en gulvlægger i det lange løb.